日々は頭を切り替えようと思っても やはり会社の組織の中…ストレスでいっぱい そんな時呼吸が出来てない自分がいる 息を潜めてる。 ストレスの大抵の原因 それは人間関係…そうだよねー 呼吸しよ とにかく、座り息をする

気管支が弱くて咳き込みやすい体質の母 私もアレルギー体質で風邪をひくと長引く咳 共に病院嫌い ハーブを学び始めたのは 健康は自分でまず作ることを大切にしたく学び始めました。 学びを深めていくごとに、へぇそうなんだと思い，自分で試す、夫で試すこと…

等身大の自分でいることを大切にしてみる そんなテーマを頭の片隅において最近毎日を過ごしてみています。 夏休み明けから、どうしたん？？っていうくらい仕事に追われてどうしたん？？って思ってる私 帰る頃には目がチカチカ数年前に度数を上げたコンタクト…